孕期体操的目的： 　　延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。促进血液循环。防止腰、背部的疼痛与不适。帮助孕妇在分娩时更好地把握生产要领。　　防止运动不足，解除疲劳，愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬...全文

　　信不信由你，据说天气对生孩子也有影响。两位德国科学家最近通过分析200个国家和地区的婴儿出生记录，发现当气温在25°C以上时抑制受孕。一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时，一天气温停留在10°C至22°C之间的日子，相当于春、秋...全文

　　在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。　　产后100天怎样恢复完美体形？ 　　在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而...全文

　　假如孕妇来不及上医院，就发现孩子已经快生出来了，为了避免孩子生在路上，最好就直接留在家里生产。确定要在家里生产时，记得先打112，请112派最近的护理人员到家里协助生产。打完电话，先把家里的门打开，以免护理人员到了，妈咪却痛到无法起身开...全文

　　十月怀胎一朝分娩。每当产期临近，准妈妈难免会心里紧张，不知所措，其实大可不必。 　　首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间...全文

　　了解孕产期的一些基本概念非常重要，它可以帮助我们用比较明确的语言与医生沟通，在阅读相关的书籍时，也可以避免概念不清楚造成的麻烦。以下是一些概念的具体解释。　　围产期：是指怀孕满28周至产后1周的这段时间。在这段时间里，孕妇经历了怀孕、分...全文

　　妇女妊娠28周后，由于某些特殊原因，为确保母体健康或使胎儿脱离宫内险境，必须终止妊娠，实施引产手术。　　这里所谓的“特殊原因”，主要指以下几种情况：　　1．慢性肾炎患者本不宜生育，因怀孕后会增加孕妇的肾脏负担，使各种症状加重，对胎儿的生...全文

　　在书店中及报章杂志中，可以找到愈来愈多有关婴儿按摩的书籍与资料，医院门诊中也有不少妈妈，会主动询问有关婴儿按摩的种种。但是就像成人之于运动一般，许多家长因为没有足够实行的信心与实证上的认知，以致虽听说了、也看过了婴儿按摩的好处、必要性，...全文

　　不同的分娩姿势对孩子的出世会有不同的帮助。一起来了解一下，除了传统的分娩姿势外，你还可能有什么选择？　　一说到分娩，也许你就会把注意力集中在分娩的疼痛上。我们从世界各地的妇产医院了解到，其实分娩时，还有很多姿势可供你选择。这些姿势可能会...全文

　　肩难产，又称肩娩出困难，是指产妇生产时，胎儿的头部已经娩出体外，肩膀却卡在产道而出不来的情况。它与肩位难产是不同的。 　　肩位难产是指胎儿的肩膀部位在骨盆的底部，也就是肩膀位在子宫颈上的位置，这种情形在产前或生产中就可以诊断出来。由...全文

　　肩难产时的胎位是正常的，因此，事前无法预知是否会发生。　　无法事先预知　　肩难产，又称肩娩出困难，是指产妇生产时，胎儿的头部已经娩出体外，肩膀却卡在产道而出不来的情况。它与肩位难产是不同的。 　　肩位难产是指胎儿的肩膀部位在骨盆的底部，...全文

　　痛经，指月经期前、中、后发生腹部疼痛及其他不适（恶心、呕吐、腰骶部疼、腹胀、便秘或腹泻）。疼痛可甚剧烈，致面色苍白、出冷汗、手足发凉，甚至晕厥、虚脱，生活、工作受影响。　　痛经的原因有：精神紧张、抑郁、恐惧、情绪不稳定、经期剧烈活动、受...全文

　　无论你做了怎样充足的心理准备，临产，都是一个令孕妈咪恐惧的时刻。也许你已通过妈妈，获得了对产痛的认识，可你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。　　孕妈妈的4个牢记　　不到万不得已不要...全文

　　经过十月怀胎，该到分娩的时候了，这时对产妇来讲，选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安，因此，事关重大，必须慎重考虑。　　一、在医院生孩子　　目前，国内医院妇产科大多对产妇采取仰卧式进行分娩，专家解释：“这种方式有它的优...全文

　　分娩是既痛苦又幸福的时刻，每一位妈妈在挥洒着汗和泪水迎接心爱的宝贝之时，常会因一些突发情况而致使生产过程陷入困境。如果能在分娩前对这些意外发生的事件有一定的了解和心理准备，不仅可在生产中多加防范，而且还会在紧急关头放松精神和心情，作出明...全文