小天使的出生，是让全家幸福洋溢地手忙脚乱。打理好宝宝的食、衣、住、行之后，接着就是展开育乐生活。近年来的运动风气盛行，也由下延伸到婴儿族群。由于在羊水生长了十个月，对于六个月以上的宝宝而言，最适合的全身运动，莫过于游泳了。  ...全文

　　所谓冷锻炼，就是利用冷空气、冷水等进行锻炼。医学家们十分推崇这一方法，认为它是促进儿童新陈代谢、增强儿童体质、提高儿童抗病能力的有效措施。冷空气浴适用于1岁半至7岁儿童。让孩子脱去衣服，只穿小裤衩、背心，也可全裸，站在室外，使孩子直接接...全文

　　为了提高孩子免疫功能，增强机体的耐寒力，减少冬季易发的疾病，如感冒、支气管炎、肺炎等，耐寒锻炼不可少。 　　 婴幼儿可采用冷水洗手、洗脸、擦身等较温和的形式。 　　开始时，用与体温接近的温水，1岁后水温可酌情逐渐下调，从35度逐渐下调到...全文

　　○上台阶(楼梯)如小儿行走比较自如，可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶 开始，让小 儿不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。　　○学跳、学倒退走让小儿练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较 稳...全文

　　○上台阶(楼梯)如小儿行走比较自如，可有意识地让孩子练习自己上台阶或楼梯，从较矮的台阶 开始，让小 儿不扶人只扶物自己上，逐渐再训练自己下楼梯。　　○学跳、学倒退走让小儿练双足跳，拖着玩具倒退走，或做“你来我退”的游戏，练习能较 稳...全文

　　这个年龄的小儿已开始独立行走，独立性和主动性有了提高，给小儿进行爬楼梯锻炼，可增强孩子腿部力量，为孩子以后的跑跳打下基础。　　在小儿能够独立行走后，可拉着他的手练习爬楼梯。开始小儿跨脚很费力，身体不平衡，大人可双手扶着孩子的腋下，用较多...全文

　　１、抓球（１岁－１岁半）   　  “光滑滑，圆溜溜，抓起来好舒服呀！”     　妈妈给孩子准备半碗小玻璃球，让孩子抓，从一个碗里抓到另一个碗里。（注意提醒孩子不要将球往嘴里...全文

　　独立玩耍可以培养孩子的独立、自信、创造力以及语言能力。这也是大多数父母的心愿，但让一岁的孩子踏实地自己多玩上一会儿是件不太容易的事，不必担心，我们有办法。　　宝宝1岁半了，最近酷爱厨房玩具，经常到厨房里耍锅铲，而且总要妈妈陪着玩，我在有...全文

　　儿童动作的发展是在脑和神经中枢、神经、肌肉控制下进行的，儿童动作能力如平衡协调能力的提高反过来又可促进脑的发育。1岁半孩子已行走自如，可以训练孩子走平衡木。方法是：用一长度由居室大小而定，宽度为20-25厘米的木板，开始时可把木板放在地...全文

　　○扶栏上下楼梯大人牵着小儿扶栏上、下楼梯。让小孩自己扶好楼梯扶手，一步登上，两足站稳 再向上迈步。熟练后放手也先从上楼梯开始。自己上楼梯后，家长再牵着孩子慢慢学习一步往下迈，两足在台阶站稳之后，再伸足下迈。一面迈步，一面鼓励“宝宝真勇...全文

　　孩子天生喜欢玩水玩沙，这是大自然赋予的玩具，可给孩子带来无穷的乐趣，孩子可根据自己的意愿随意玩耍，充分发挥自己的思维和想象能力，还可锻炼手的动作。　　1岁半左右的儿童可用小盆、小瓶、小碗、小杯和小漏斗等容器装水玩。大人可先做给孩子看，把...全文

　　细心的父母都会发现，小孩不喜欢穿鞋，然而做父母的总是担心孩子赤脚会把脚划破。从健康角度上讲，让孩子赤脚玩耍一下大有益处。日本许多幼儿园、中小学校里，经常见到成群结队的孩子们在老师的带领下，赤着脚绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这...全文

　　给孩子一块抹布——让他在你身边忙碌，这远比厨房里被打碎的漂亮酒杯有价值！随着孩子逐渐有能力有信心，不断介绍技巧给他。 　　孩子能做的家务活： 　　1岁半 　　为自己拿尿布；把用完的尿布仍到垃圾箱里； 　　从地上拣起小东西；关上柜厨的门锁...全文

　　对象：1—2岁孩子和家长 　　目的：促进孩子走的动作的发展，提高其身体的协调性、灵活性和平衡性，培养勇敢、谨慎、仔细的心理品质。 　　准备：绳子，小椅子 　　玩法： 　　方法1：过小河。在地上放一根绳子。家长告诉孩子：“这是一条小河”。...全文

　　2～3岁的孩子，每天可做走步练习，开始时走150～200米，3岁时能走250～300米。也可以经常提醒母亲，早上送孩子入园，可早些出门，让孩子走到幼儿园。路上不让孩子过分出汗，可根据气温增减衣服。　　园外散步时，到达目的地后，要让孩子们...全文