宝宝不愿呆在家里，老闹着要出去，大致有以下原因： 　　1.父母不带宝宝出去，宝宝在家里呆的时间长了，就会闹着出去。 　　2.父母带着宝宝总在外面玩，宝宝的心像玩“野”了，回到家里就像小鸟被关进了笼子里，浑身不自在，总想出去。 　　3.家...全文

　　随着体格与运动机能的发展，运动范围的进一步拓宽，7岁左右刚入学的儿童变得更加好动。他们小肌肉发达，手眼合作逐渐完善，喜欢练习大肌肉的技巧。多带孩子到户外进行一些体育活动和游戏，不仅有利于他们身体素质的提高，也能满足他们好动的愿望。但是他...全文

　　对六七岁左右的儿童来说，有些运动项目或动作对他们来说并不合适，比如：　　1、拔河。　　拔河比赛对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。　...全文

　　少年儿童的四肢长骨，只有骨干部分比较硬，两端则由软骨组成。在生长发育过程中，这些软骨会出现一个骨化中心，软骨也会逐渐变硬生长扩展，人的身高也就逐渐增加。所以说，人的高矮与骨骼的发育有很大关系。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，...全文

　　丰富多彩的活动可以使人们感到身心的愉悦，从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩...全文

　　现在的儿童比以前的同龄儿童个子高、肩膀宽、身体重。可是不少学龄儿童的肺活量小，臂力弱，动手能力差。个儿大，看样子很健壮的孩子往往是近视眼、平足、有植物--血管张力障碍，教师与家长抱怨这些孩子神经过敏、情绪不稳、注意力不集中、坐不住。许多...全文

　　当气候恶劣时，家长可以带孩子在室内活动，不妨开个室内“运动会”。这是一个趣味性的体育娱乐项目，可以使孩子在游戏中动脑筋、想办法。 这个游戏适合3至7岁的幼儿。 　　1． 推“铅球”比赛　 用几个棉花球作为“铅球”，直径2厘米。画一条投掷...全文

　　青少年尤其是男生，很少有不喜欢体育运动的。体育运动让他们沸腾的热情和活力有了释放的舞台。青少年进行体育运动，重在参与，输赢其实不重要。他们需要的是和朋友一起活动，一起玩。对我们家长来说，体育活动使孩子们能有机会学习团队精神、建立友情、强...全文

　　跳绳是简便易行的一项运动，尤其适合于冬天。跳绳不但能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，促进幼儿生长发育，还能够健脑。 　　 通过观察发现幼儿跳绳时，不是绳到了脚边还没起跳，就是绳还没到脚边就先起跳了。这是因为幼儿没有掌握跳绳时的节奏...全文

　　千百年来，人们一直非常喜爱放风筝活动，老少皆宜，它不仅能健身养目，还能陶冶情操。　　一、怎样带孩子放风筝?　　1、让孩子知道放风筝要选择怎样的天气。　　春秋两季都是放风筝的好时节。而清明之前更是放风筝的黄金时节，因为这时的风向较稳，风速...全文

　　1、不注意人体的生理特点，运动量过大。若运动量过大，不仅不能健身，反而有损健康，不同年龄的人，只有依据自己的体质状况进行适量的运动，才能收到良好的效果。　　2、不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼。那么运动处方实...全文

　　从一个只会整天躺着睡觉的新生儿，发展到一名活泼好动、能歌善舞的儿童，小儿经历着各阶段的运动发育过程，它与脑、脊髓及肌肉的功能发育密切相关，主要呈现出以下几个规律：　　（1）头一尾规律即小儿的动作发育自上而下发展，如小儿先能抬头、抬胸、翻...全文

　　根据少年儿童的生理、心理特点，在锻炼中应注意以下问题：　　◆少年儿童锻炼方法应多样化，时间不宜过长，密度应小一些，练习中可安排一些短时间的休息。 　　◆少年儿童的可塑性很强，无论是正确或是错误的动作都容易形成习惯。因此，必须注意动作的规...全文

　　选择运动环境孩子们经常不在正规的运动场所玩耍，所以，家长要关心一下孩子活动的场地和器材是否合乎要求。比如，场地是不是太小，地面有没有凹凸不平，有没有其他杂物。运动所用的器械摆放位置是不是牢固，有没有损坏。在天然水域游泳时，要查看一下水质...全文

　　炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些——学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信……水中永远都有危险，没人能保证自己一生都不...全文