传统的育婴习惯只重视孩子的营养和智力开发，却很少有父母认识到孩子强身健体的重要性。　　　我国幼儿在体能和体质上劣于发达国家的婴幼儿，其实与我们在育儿观念和方法上的落后有关。　　　婴幼儿先天具有运动潜能，开发得好，会变成后天的技能。如果不...全文

　　3岁左右的孩子动作发展已超出日常生活的需要，动作的趣味性和难度都增加了。适当适量的体育活动不仅对大脑是良性刺激，能够提高大脑对全身各器官系统的调节支配能力，还能促进运动神经纤维及感觉神经纤维的髓鞘形成，使神经传导功能日趋完善。　　哪些体...全文

　　户外活动可以使婴儿接触到环境中的各种人和事物，增加对视觉、听觉刺激。更重要的是可接受阳光和空气，以增强婴儿对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抵抗疾病的能力。　　　户外活动的次数和时间应当循序渐进，开始时每天一次，适应后可增加至每天...全文

　　一个人有无劳动的兴趣和习惯，将影响自己的一生。大量事实表明，不论知识水平、家庭背景、经济收入如何，种族肤色如何，凡是从小做家务、热爱劳动的人到了中年以后往往特别能干，工作成就大，生活也很美满。凡是从小就好吃懒做、不爱劳动的人，长大了多不...全文

　　最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。　　在最近的一次对学龄前儿童运动量的严格跟踪研究中，科学家...全文

　　孩子到了3岁左右，随着思维和动作的发展，产生“自己动手”的愿望，这个时候父母就可以利用一些简单的工具来锻炼孩子的手指灵巧程度，开发孩子的智力。下面的一些小游戏或者简单劳动在家庭中就可以办到，父母不妨让孩子多锻炼：　　撕纸　　拿五颜六色的...全文

　　“宝宝一天到晚动个不停，一刻也不得闲，是不是过动？”、“孩子整天懒洋洋，一点都不爱动，这样有问题吗？”上述的问题都与宝宝的活动量有关，它不仅会影响孩子好带养的程度，还可能会间接影响您对孩子的观感。　　活动量的意义　　帮宝宝洗澡像打仗，宝...全文

　　天渐凉，又到了"乱穿衣"的季节。一方面的肌体在经历了盛夏季的超常度消耗后进入了保护性的补偿期，出现了"秋乏"，另一方面则由于乍凉乍热的变化天气，人们有在匆忙添状。于是，如何克服生理惰性，面对可能骤变的天气就是秋季养生保健的首要课题。 　...全文

　　丰富多彩的户外活动，足以让宝宝高高兴兴走过冬季。　　★　打雪仗 　　大雪过后，带宝宝到雪地里摸爬滚打，能伸展四肢、活动筋骨，呼吸新鲜空气，增强抗寒能力。 　　运动要求： 　　找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地，或公园、街心花园，...全文

　　冬季天气冷，经常搓擦双手对于孩子来说好处不仅仅在于暖手，它的好处可能你想都想不到： 　　·防冻疮 　　孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一...全文

　　社会性的培养听起来好像很高深，其实，爸爸妈妈除了在日常的吃、喝、穿、用上给宝宝创造良好的物质条件外，多带宝宝出去走走、看看，也是培养社会性行为的一部分。春暖花开，正是晨练的大好时节，适当的春季晨练，不仅能够增强宝宝体质，也是一个了解社会...全文

　　教好“人生头三年”。下城区在2000年率先启动了幼托一体化工程，四年多的摸索得出一条核心经验：教好三岁以下的宝宝，关键是要教好宝宝的爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆甚至保姆。 　　昨天，下城区0-3岁婴幼儿亲子教育指导工作现场会在朝晖...全文

　　5岁的幼儿对四散追逐跑的游戏非常感兴趣．往往一玩起来就忘记疲劳，成人要注意引导，计算好活动量。并且要注意安全，教会他们躲闪的方法，并提出要求，随时检查幼儿执行的情况。在进行较剧烈地跑之前、要充分把各关节活动开，跑完不要静止地站着不动，更...全文

　　○踢球宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，你可在距宝宝的脚3～5厘米处放个球，让他踢，在踢来踢去的过程中，他十分开心，锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼--足--脑的协调发展，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。婴儿7～8个...全文

　　1岁以后小儿的活动场所主要是地上，这个时期球是小儿最好的玩具，大人与小儿相互扔球、捡球、接球、滚球、踢球等，还可让小儿与其他小朋友一起玩球，促进小儿行走、跑、滚动、扔、投掷、弯腰捡拾等基本动作的发展，使小儿上、下肢肌肉得到锻炼,动作更加...全文