儿童瑜伽的渐渐流行，并不只是因为妈妈们想让宝宝也赶赶时髦，而是因为孩子们确实能从这种运动中得到成长的好开端，无论是生理还是心理，都会因为宝宝的“修行”而有改观。点击查看时髦！宝宝瑜伽流行中图片　　对于孩子来说，这种调节身心的运动很有意义，它...全文

平衡能力反映了身体的肌肉力量及其协调能力、中枢神经系统处理信息的速度、各种感觉器官的功能及灵敏程度，是一个人身体综合素质的体现。　　平衡能力不足会导致姿势或运动发展迟缓，影响孩子的认识能力。除了增强体质外，身体平衡能力训练还可以促进大脑发育...全文

功夫扇能够帮助幼儿强身健体，养成良好的训练习惯和勤奋好学、顽强拼搏的精神。为了孩子的未来，也为了自己的身体健康，家长们早起一点，陪着孩子一块来进行快乐锻炼吧。 　　儿子5岁，平日里娇生惯养，动得少，吃得多，渐渐成了个小胖墩，爬两级楼梯就气喘...全文

亲子瑜伽包括婴儿瑜伽、2岁、3～5岁的幼儿瑜伽3大类，能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令发育中孩子的骨架健康成长。　　在瑜伽练习中，孩子韧带拉伸不会过于强烈，避免...全文

孩子的吃苦教育社会竞争，决不仅仅是知识和智能的较量，而更多的则是意志和毅力的较量，没有吃苦的精神和能力，是不可能在激烈的竞争中获胜的。各国家长普遍重视从小培养孩子的自理能力和吃苦精神。因为孩子将来面临的是市场经济社会，是一个处处充满竞争的社...全文

最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。　　在最近的一次对学龄前儿童运动量的严格跟踪研究中，科学家们发...全文

喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升哦！ 　　“爱”上跳绳的理由　　增强心肺功能　　跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢 “提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼...全文

　　引导孩子参加家务劳动不在于孩子干活轻重多少，而在于孩子的参与过程。孩子干的虽是一些在成人眼里微不足道的家务劳动，如整理报纸、买瓶酱油、擦擦桌子等等，但对孩子来说却意义重大。孩子在做家务的过程中，不仅可掌握一些简单的家务技能，养成良好的劳...全文

在日本，把“赤足训练”当作一门正式课程的学校已有200多所，爱知大学附属幼儿园耗资600万日元，将院内地面铺上红土，让孩子们赤脚在泥土上尽情玩耍。　　脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。赤脚对锻炼踝关节的柔软性至关重要。让孩...全文

　　想登高，想爬树，这是任何一个处在幼儿期的孩子的梦想和心愿。如果孩子爬树的愿望被禁止，他心里会感到不满，也许在想：下次，我在妈妈看不见的地方偷偷爬。当然，危险就是在这种情况下发生的。对于幼儿来说，要获得任何新的经验，都会伴有惊险。当他们一...全文

　　大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。 　　具体表现在四个方面　　健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使...全文

　　体育运动不仅能增强小朋友的体质；还能为消极情绪提供发泄口，尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移，能让积极情绪得到延续；体育运动能锻炼小朋友吃苦耐劳的品质，培养个人毅力；体育运动使小朋友学会承受挫折，体验失败；体育运动能使帮助小朋友处理...全文

　　现在让宝宝早期游泳似乎已经成为一种时尚了，家长们为了让宝宝更健康，更聪明，真是使出了不少解术……　　早龄游泳初生即可开始　　每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一...全文

　　有些宝宝学会走路后也爱爬，很多家长对此却不理解，还不让孩子爬。北京妇幼保健院副主任医师梁爱民认为，其实孩子“连走带爬”可锻炼孩子的颈部肌肉、胳膊及腕力。　　梁医生说，经常爬能增强孩子的活动能力。因为爬需要抬高转动头部和四肢，这样有利于锻...全文

　　自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140～150次/分，较适合于3～6岁的幼儿。　　该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，正肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重轻之感，易摔倒。 因此，训练慢跑是发展幼儿平衡能...全文