孕早期
孕早期服饰与美容注意事项
怀孕早期,孕妇的腹部突出还不明显,体型变化也不大,因此,在服装方面并不需要特别强调,只是根据季节的不同,选用不同的衣服便可以了。要经常洗脸,保护脸部皮肤的清洁,最好不用新的化妆品,不要烫发。  孕妇的服装以宽松、舒适、大方为主。夏天,应选择...全文
孕早期 准妈妈有四忌
妇女怀孕的头三个月,称为妊娠早期,是胚胎组织分化、发育的重要时期,也是最容易受内外环境影响的时期。因此,为了避免胎儿的畸形,母亲在妊娠早期要做到四忌。  忌滥用药:  确定怀孕后,要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时,也要在医生指导...全文
孕早期补充维生素A很重要
怀孕早期女性要尽量多吃含维生素A丰富的食物,如胡萝卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等,注意将这些食物搭配起来。  维生素A是复杂机体必需的一种营养素,它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。尽管是一种最早发现的维...全文
早期运动需要慢慢来!
怀孕了,真受不了身边人把你当作易碎品般地保护,时刻提醒你不能“轻举妄动”。早有专家研究证实:适当且合理的运动对妈妈和宝宝有百益而无一害。准妈妈。还等什么,让我们慢慢地动起来吧!  在妊娠初期(怀孕1-3个月),准妈妈不仅受到孕吐的困扰,还会...全文
如何解决孕早期食欲不振
对于准妈妈来说,妊娠早期是很难受的。孕早期往往会出现一些生理反应,如噁心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食,长时间会引起各种营养素的缺乏,从而影响孕妇健康,并会导致胎儿发育不良或者畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天...全文
孕早期准妈妈的心理问题
孕早期准妈妈容易发生的心理方面的问题,大致有以下三种:  1、过分担心:有些孕妇对怀孕没有科学的认识,易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度,对任何药物都会拒之千里。  2、早孕反应...全文
孕早期如何实施自我监护
怀孕犹如一次“旅行”,一旦怀孕,便踏上了“旅行”的征途,分娩出“小天使”之后,也就到达了旅行的终点。  为了使“旅行”愉快,就得掌握好孕期的保健知识,作好自我监护,这样,才能使胎儿正常发育,减少危害母婴生命与健康的孕期合并症,减少难产和产后...全文
把早孕反应全吃掉
妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象,医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病,而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应,一般从妊娠第6周开始,12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。   醋蛋汤  功...全文
怀孕早期养胎法
  孙思邈的医学巨著《千金要方》中,记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法,至今仍具有科学、实用价值和现实指导意义,兹简介如下。   1.妊娠第一月:孕妇“应寝必安静处,无令恐畏,饮食精熟”。意即 孕妇从怀孕后第一个月起,就应注意睡眠的环境要安静,...全文
怀孕了 你和宝宝吃些什么
  “健康”作为当今的流行词之一,不仅反映了时代文明的进步,更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮食上,即不是越多营养越好。其中讲究适量、成份、搭配等。   那么,当你怀孕了,你和宝宝吃些什么?相信本文会给你一个很好的启发。   你和宝...全文
怀孕初期的营养和饮食
  怀孕中,必须注重均衡的营养。但有些孕妇在怀孕初期因孕吐严重,无法摄取到充分的营养。因此,在孕吐时期,最好尽可能地吃,才不会造成营养失调。  怀孕中的饮食必须均衡  腹中胎儿的营养,均经由胎盘取自母体。孕妇每天吃饭除了自身需要外,还要负担...全文
不可忽视的3种阴道炎
      怀孕后,阴道炎有可能造成羊膜感染、早期破水、引起早产。为了孕育健康的宝宝,如果在怀孕前,发现患有阴道炎,应配合医生进行积极的治疗。点击查看不可忽视的3种阴道炎图片 &n...全文
准妈妈应谨防办公用品污染
  别忽视电话机的卫生   据世界卫生组织检测,每台电话机送话器上附有引起流感、肺结核、乙型肝炎、白喉、百日咳等疾病的多种细菌和病毒。所以说电话机是最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。   日本东京大学防疫专家江中九夫教授统计:电话听筒上的...全文
妊娠期间容易犯的5种错误
  大量产科统计、调查资料表明,孕期及分娩时发生的种种异常(流产、早产、难产等),很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说,是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下5种:  1、可疑妊娠不及时去检查  不少孕妇在开始出现某...全文
怀孕前三月的兴奋与烦恼
  在你怀孕时,最初三个月是令人兴奋的时期,但也是准备应付在这期间最易发生任何问题的关键时刻。  早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显,你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女常常直到怀...全文
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