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孕中期
奇妙的孕期身体
在怀孕的这9个月里,肚子会长大是自然的,但你还会注意到其他很多细小的改变。让我们从头到脚一起来看一看吧,看看我们的身体到底会发生什么变化。 * 忘性大了 又忘了钥匙放哪儿了吗?别担心,研究证明,怀孕第二、三阶段的准妈妈,记忆力会明显...
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孕中期该补什么
营养补充原则 孕中期每日营养素需要量 1、热能:孕期总热能需增加350兆焦(85000千卡)。我国营养学会1988年修订的膳食营养素供给量建议孕妇于妊娠4个月后每日增加热能摄入0.83兆焦(200千卡)。相当于每天比平常增加2个...
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孕中期怎样作好营养
孕中期营养特点: ·孕妇特点:孕妇相对舒适的时期 ·营养提示:营养补充的最佳时期 ·补充原则:孕中期应做到缺什么,补什么,缺多少,补多少,既要注意营养不良,又要防止营养过剩,切忌盲目乱补,一则是避免营养不均衡,二则是避免孕期...
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孕中期的膳食安排
主要从几方面进行: ·膳食构成和量:每天应有谷类主食350-500克,如米、面、玉米、小米等动物性食物100-150克,如牛、羊、猪、鸡、鱼肉、蛋等。 动物内脏50克,每周至少1-2次。 水果100-200克。 蔬菜50...
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准妈妈要谨慎补血
家住高新区的龚女士:我的身体一向很好,怀孕后,鸡、鸭、鱼、肉更是没少吃,营养品也没少买,但人反而觉得经常头晕、浑身无力。 到医院检查,医生说我是贫血,我就拼命补铁,但头晕、无力的症状还是没有改变,这到底是怎么回事呢?孕妇补血应该注意些...
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孕中期,加加“油”
生理特点:孕妇相对舒适的时期。 孕早期的妊娠反应渐渐好转,基本适应了机体的变化,你的食欲开始增加,情绪逐渐好转,精神也为之振奋,你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。 营养建议:营养补充的最佳时期。 胎儿生长发育增快,特别是脑的发...
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妊娠4月准妈妈看过来
胎儿的身长、体重急速成长时期要充分摄取发育必需的营养。 这时胎儿的内在器官基本都已经成形。发育中不可缺少的B族维生素,心脏活动中必需的钙和镁都要尽量摄取。做菜时为了胎儿应多用橄榄油。 妊娠反应阶段已渡过,流产危险也没了,虽说是稳定期...
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慢慢怀孕路
2001年年底,我和老公经过投票表决,全票通过给我们的小家添个新人的决议。我们决定生个孩子。12月里的一天,我到医院做了一系列孕前检查,除了全面的妇科检查外还被护士抽走了好多血。一周后去取验血单子,所有化验结果都是阴性:我这块地是适合播...
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她和他的亲密孕期
在妻子怀孕的这个特殊时期,他有多少欲望?她又有多少欲望?他有多少担忧?她又有多少担忧?他的欲望和她的欲望怎么交集?他的担忧和她的担忧又怎么平衡? 准妈咪依玲和她的先生大伟是一对恩爱夫妻,在他们的浪漫生活中,几乎都是烛光晚餐。但...
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第一次感觉到胎动
昨天,我终于第一次感觉到了肚子里的孩子在动! 很久以来一直在盼望这个激动人心的时刻。书上说有的人在16周就可以感觉到,大部分人在18周到22周的时候感觉到首次胎动,时间的早晚与人的皮下...
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经历神圣的第6月怀胎
怀孕第六个月 (21-24周) 从这个月开始,你容易发生贫血,身体由于对增大的子宫不习惯而容易倾倒,睡眠时也不能采取随心所欲的姿势了。更重要的是,为了日后能顺利生出小宝贝,你应该适当的进行运动了。 孕妈咪的变化 你的宫底已高达脐...
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孕期中的夫妻感情调适
妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妇产生一些心理反应,如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。丈夫如能关注和理解这些心理变化,并很好地帮助妻子适应和调整的话,不仅能使孕期顺利度过,还能加深夫妻感情。反之则影响妊娠期母子健康乃至今后的...
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孕妇保健的新观念
怀孕是妇女人生旅途中的重要一站,无论对即将出世的婴孩,还是于憧憬未来的孕妇,都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展,孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显著的下降,但孕妇在妊娠期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症,以及由此而引起的胎儿...
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预测胎儿办法多
超声波诊断这是一种最常用的产前诊断手段,尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪,使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速(半小时以内),可以反复检查等。对于明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸形、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠以...
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哪些检查可预测胎儿健康
超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段,尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪,使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速(半小时以内),可以反复检查等。对地明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸菜、胚胎发育异常、小头畸形、多...
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