妈妈说母鸡可以催奶，帮助产妇身体康复。太太从医院一回家，我就天天给她炖母鸡吃。可太太乳汁非但没有增加，甚至还出现了回奶的现象。为此，我非常困惑，直到昨天到医院咨询才解除了疑团，原来都是母鸡惹的祸。看来，老经验也不能全信，有时碰碰妈妈所说...全文

　　窈窕第一步 产后瘦身食谱　　产后6个月是减肥的黄金期，只要好好把握这段时间，产后想要恢复理想体重并非难事。为了帮助妈妈早日达成目标，李医师特别推荐素食、中医瘦身食谱，让妈妈跨出产后瘦身第一步。 　　素食食谱的纤维素含量高，除了一般人熟悉...全文

　　分娩产房应注意保温：　　1、分娩时一定要在产房增加保温设备；　　2、要关好门窗，防止冷气进入；　　3、婴儿降生后，要及时用柔软的毛巾或小棉被包好，放在温暖的地方，防止受凉。　　二、给宝宝穿衣服要适度，不要陷入误区：　　1、宝宝的衣服应以...全文

　　在孕妇当中，有些人认为“怀孕后就应该停止过性生活”，而有些人认为“完全不必停止，跟怀孕前一样也没关系”。那怀孕后的你又是怎么想的呢？究竟应该怎么做才是健康而又快乐的呢？下面的18个贴心提示，相信会对你有所帮助。　　进入稳定期以后，只要孕...全文

　　从分娩后至产妇全身各器官恢复至正常状态所需时间，称为产褥期。一般需6－8周。　　产褥期以生殖器官和乳房的变化最为明显。但前者是复原，后者是进一步发育。　　1、子宫：分娩后子宫即收缩到脐平，以后每天下降1.5－2厘米，产褥期末可恢复到正常...全文

　　生一个宝宝真不易！新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽如人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。 　　新妈妈...全文

　　十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌，不知是真还是假？现在的问题是：究竟什么样的才适合产妇？怎么吃才是正确的呢？　　产后饮食...全文

　　坐月子的学问大，太多“规矩”叫新妈妈迷惑。我们请竹脚妇幼医院妇产科顾问医生李丽婵逐一做简单分析： 　　△禁忌一：恶风 　　李医生说，以前产妇怕得“产后风”（指产褥热），所以门窗紧闭、床头挂帘，自己则裹头扎腿，严防风袭。其实，这是没有必要...全文

　　产妇忌不刷牙    　 妇女在怀孕后，由于内分泌的变化，或维生素C的摄入不足，可以有牙龈充血、水肿，容易出血，特别是刷牙时出血。     　另外，怀孕后牙齿的矿物质往往补充不足...全文

　　“月子没作好，以后毛病会特别多，尤其月子期间千万不能生病，否则将来身子会变差！”这是许多人，尤其是老一辈仍存在的观念。其实月子期间若生病了只要及时治疗，并不会留下不好的体质，很多传统偏差的观念应该有所修正。　　产妇生病不可讳疾忌医　　妈...全文

　　怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。照料好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 　　 　　叮咛一：身体清洁要得当 　　 　　有的产妇听从一些传统习俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及...全文

　　“好痛！”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合？可以碰水吗？等等。　　因此，本文将以产后伤口照顾为主，提供妇女正确的产后...全文

　　经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？ 　　1. 居室环境要达标 　　产妇...全文

　　产后腕关节痛 刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿，腕部负重较大且姿态相对固定，腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛。自我按摩治疗： 1． 用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。 2． 用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕...全文

　　多数情况下产后可以在医院住院7天左右。当然也有的只住4天，即拆线（侧切伤口）后即出院者，这要根据产妇的具体情况而定了。让我们看一看以7天为例，母亲们在这7天是如何度过的（以正常分娩为例）。　　分娩当天，主要是让产妇充分休息，恢复体力。6...全文